Rekwiżiti tal-kalċju għall-ġisem tal-bniedem waqt it-tkabbir

Perjodu tal-fetu: In-nies jeħtieġu suppliment tal-kalċju tul ħajjithom. Tibda mit-tielet xahar tat-tqala, il-ħtieġa tal-fetu għall-kalċju tiżdied f'daqqa. Kalċju baxx fl-omm se jaffettwa direttament l-għoli, il-piż, ir-ras, is-sinsla tad-dahar u r-riġlejn tal-fetu. Jekk l-omm tkompli tkun defiċjenti tal-kalċju, tikkawża bugħawwieġ fir-riġlejn, korriment, distoċja, deformità pelvika, u anke kumplikazzjonijiet ostetriċi serji waqt it-tqala, bħal pressjoni għolja kkawżata mit-tqala, epilessija, proteinurja, edema, eċċ., li jipperikolaw serjament il- ħajja tal-fetu u l-omm. Biex jiġu evitati l-problemi ta' hawn fuq, it-teħid ta' kalċju waqt it-tqala huwa ta' 800-1200 mg kuljum. Meta l-konsum tal-kalċju fid-dieta ma jkunx biżżejjed, għandu jiġi supplimentat fil-ħin.
Perjodu tat-twelid: Perjodu tat-twelid (fi żmien 28 jum wara t-twelid): Matul dan l-istadju, il-fetu għandu perjodu ta 'kalċju baxx iġġenerat minnu nnifsu biex jistimula l-bidu tas-sistema awto-stabilizzanti tal-kalċju. Matul dan l-istadju, jeħtieġ li jittieħed ammont kbir ta 'nutrizzjoni tal-kalċju mill-ħalib tas-sider. Minħabba n-nuqqas ta 'vitamina D fil-ħalib tas-sider, jekk ma tiġix supplimentata fil-ħin wara ġimagħtejn tat-twelid, jistgħu jseħħu sintomi perikolużi bħal kalċju baxx, konvulżjonijiet, u ażżma.
Tfulija: Tfulija (twelid sa 3 snin): Dan l-istadju huwa l-aktar perjodu metaboliku attiv fil-ħajja ta 'persuna. Il-moħħ u l-ġisem jiżviluppaw malajr, u s-snien li jwaqqgħu l-weraq jikbru. L-ammont ta 'kalċju fil-ġisem f'dan iż-żmien se jaffettwa direttament it-tkabbir u l-iżvilupp bikri. Jekk il-kalċju huwa defiċjenti, dewmien fis-snien, anoressja, iperidrożi, baldness fuq wara tar-ras, sider ħamiem, saqajn f'forma ta 'O, saqajn f'forma ta' X, infezzjonijiet tal-apparat respiratorju ta 'fuq, indiġestjoni, enterite, eċċ. inkonvenjent għall-ħajja u t-tkabbir.
Qabel l-iskola sa l-adolexxenza: Qabel l-iskola, l-età skolastika sa l-adolexxenza (qabel 3 sa 18-il sena): Dan l-istadju jikber aktar malajr, il-piż tal-moħħ jiżdied, l-istruttura interna tal-moħħ tiżviluppa kompletament, snien permanenti jikbru, u s-sistema nervuża timmatura . Wara l-pubertà, l-epifiżi tfieq gradwalment, it-tkabbir tal-għoli jibda jonqos u jieqaf gradwalment. Jekk is-supplimentazzjoni tal-kalċju titlef dan l-istadju, se taffettwa direttament l-istat tas-saħħa fl-età adulta.
Adultes: Adultes (18-45 snin): Matul dan l-istadju, il-ħażna tal-kalċju tal-għadam tal-ġisem tilħaq il-quċċata tagħha, iżda matul dan il-perjodu, tiżdied il-pressjoni tax-xogħol, l-istudju u l-ħajja, li se tikkonsma ħafna kalċju f' il-ġisem. Jekk il-kalċju ma jiġix supplimentat matul dan il-perjodu, se jkun ikkawżat diversi mard senili. Età medja u anzjani (wara 45 sena): Biż-żieda fl-età, jiġi kkunsmat ammont kbir ta 'nutrizzjoni tal-kalċju fil-ġisem, u l-kalċju jeħtieġ li jiġi trasferit mill-għadam għad-demm, li jirriżulta fi tnaqqis fid-densità tal-għadam. u l-osteoporożi. It-telf ta 'kalċju fl-għadam fl-anzjani jista' jilħaq 30% sa 50%. It-trasferiment fit-tul tal-kalċju tal-għadam fid-demm jista’ jwassal għal żieda fl-ammont ta’ kalċju fil-vini tad-demm, fit-tessuti u fiċ-ċelloli. Bħala riżultat, il-kalċju jakkumula fil-ħitan tal-vini tad-demm, mijokardju u kliewi, u jikkawża tnemnim tal-ġisem kollu, newrastenja, indifferenza emozzjonali, stitikezza, ngħas, disfunzjoni sesswali, arterjosklerożi, mard koronarju tal-qalb, dijabete, kalkoli, tumuri u senile oħra. mard. F'dan iż-żmien, iċ-ċelluli C tal-glandola tat-tirojde se inixxu calcitonin biex jippromwovu t-tnaqqis tal-kalċju fl-għadam. Matul il-proċess ta 'tnaqqis, il-kalċju ħieles huwa ffurmat fid-depożizzjoni ektopika tat-tarf tal-ġogi l-kbar - iperplażja tal-għadam. Fi kliem ieħor, l-iperplażja tal-għadam hija kkawżata minn defiċjenza tal-kalċju. Dawn il-bidliet patoloġiċi u fiżjoloġiċi kkawżaw problemi fil-ħajja ta 'ħafna nies ta' età medja u anzjani.
Pjanti: L-alfalfa vjola għandha l-ogħla kontenut ta 'kalċju fost il-pjanti. L-aħjar proporzjon ta 'kalċju: manjesju: fosfru fil-ġisem tal-bniedem huwa 2:1:1, iżda l-fosfru jista' jittieħed fl-ikel, u l-konsum tad-dieta tas-soltu tan-nies ta 'fosfru qabeż il-proporzjon. Il-proporzjon tal-kalċju għall-manjeżju għat-tfal huwa 4:1.
Il-pjanti jassorbu joni tal-kalċju mill-melħ bħall-klorur tal-kalċju. Il-kalċju fil-pjanti huwa f'forma jonika, jiġifieri Ca2+. Il-kalċju jinsab prinċipalment f'organi qodma u fit-tessuti tal-weraq, u huwa element li mhuwiex faċli biex tiċċaqlaq. Il-kalċju jista 'jservi bħala pont bejn il-grupp tal-fosfat ta' fosfolipidi u l-grupp karbossiliku ta 'proteini f'membrani bijoloġiċi, u b'hekk iżżomm l-istabbiltà tal-istruttura tal-membrana.
Il-kalċju fiċ-ċitosol jgħaqqad ma 'proteina solubbli, calmodulin (magħruf ukoll bħala calmodulin, camlmodulin, CaM), biex jifforma kumpless attiv Ca·CaM, li għandu r-rwol ta' "tieni messaġġier" fir-regolazzjoni metabolika.
Il-kalċju huwa element li jikkostitwixxi l-ħajt taċ-ċellula, u s-saff interċellulari tal-ħajt taċ-ċellula huwa magħmul minn pectate tal-kalċju. Meta l-kalċju huwa defiċjenti, il-formazzjoni tal-ħajt taċ-ċelluli hija mblukkata, li taffettwa d-diviżjoni taċ-ċelluli, jew ma jistgħux jiġu ffurmati ħitan taċ-ċelluli ġodda, li jirriżultaw f'ċelloli multinukleati. Għalhekk, it-tkabbir huwa inibit meta l-kalċju huwa defiċjenti, u f'każijiet severi, organi żgħar (ponot ta 'għeruq, truf taz-zokk) jitħassru u jmutu. Taħsir taz-zokk tat-tadam, seħta ta 'fuq tal-ħass, mard tal-qasma taz-zokk tal-karfus, mard tal-qalb iswed tal-ispinaċi, mard tal-qalb niexef tal-kaboċċi Ċiniżi, eċċ huma kollha kkawżati minn defiċjenza tal-kalċju.
Il-joni tal-kalċju u l-jonji tal-potassju jaħdmu flimkien biex jirregolaw l-għeluq tal-istoma: meta l-istomi jingħalqu, is-sinjal tal-għeluq jistimula joni tal-kalċju biex jidħlu fiċ-ċitosol, jiddepolarizzaw il-membrana, jiftħu kanali tal-anjoni, u jirrilaxxaw joni tal-klorur u aċidu maliku. Skont dan il-prinċipju, it-telf ta 'anjoni se jkompli jiddepolarizza, tiftaħ kanali tal-jone tal-potassju, u joni tal-potassju se testendi b'mod passiv għaċ-ċelloli aċċessorji ta' ħdejn u ċ-ċelloli epidermali, u l-istomata se tagħlaq.